Описание
Лешниците са добър източник на Витамин Е и е силен антиоксидант. Освен това съдържат много фолиева киселина, когато подпомага размножаването на клетките. Историческите сведения за датирането на използването на лешници в храненето показват, че според китайски ръкописи още преди 5000 години дивите сортове са били ценна земеделска култура. Елините и древните Римляни консумирали лешници, но ги използвали преди всичко като медицинско средство.
Отзиви
Все още няма отзиви.